kayanya ini jawaban kegelisahan & kekhawatiranku selama ini

- Identifikasi kekhawatiran dan ketakutan anda. Kemudian tuliskan
alasan-alasan yang membuat anda khawatir. Perhatikan baik-baik
apakah alasan itu cukup masuk akal atau tidak. Cobalah berpikir
obyektif tentang kekhawatiran anda. Sehingga anda dapat menilai
apakah kekhawatiran anda merupakan suatu kewajaran atau tidak
beralasan sama sekali.

- Setelah anda mengidentifikasi kekhawatiran anda, segera ubahlah
kekhawatiran itu menjadi menjadi sebuah energi. Ketimbang memikirkan
berbagai macam kekhawatiran, buatlah sebuah rencana yang lebih
bermakna dalam hidup anda. Misalnya jika anda khawatir salah bicara
dalam meeting, mulailah berpikir bagaimana agar anda tidak grogi dan
salah bicara saat meeting. Jika anda khawatir dipecat, bekerjalah
sebaik-baiknya dan tunjukkan kualitas anda pada bos, rekan-rekan
serta manajemen.

- Tetaplah berpegang pada rencana atau tujuan yang ingin anda capai.
Setiap ingin melakukan sesuatu pastikan sesuai dengan rencana anda.
Dan cobalah untuk selalu tenang saat anda melaksanakan seluruh aspek
rencana anda. Jangan bebani pikiran anda dengan 'takut salah'. Hal
ini hanya akan membuat anda tertekan. Bebaskan pikiran anda dari
semua kekhawatiran dan rasa takut. Hingga anda bisa mengerjakan
segala sesuatunya dengan enjoy.

- Seandainya anda melakukan kesalahan, jangan menyesali berlarut-
larut. Jadikan sebagai pelajaran dan pencetus semangat untuk
melakukan yang lebih baik. Bukankah tak ada manusia yg tak luput
dari kesalahan? So, jika anda salah, maafkan kesalahan anda kemudian
rancang rencana yang lebih baik untuk mencapai tujuan anda.

*aku lupa mengutip ini dari mana